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[건강정보] 미세먼지 많은 날, 왜 '물을 많이 마셔야' 할까? 뇌졸중·발암물질로부터 몸을 지키는 수분 섭취의 중요성 미세먼지가 심한 날이면 대부분 마스크 착용이나 외출 자제부터 떠올립니다.하지만 ‘물을 충분히 마시는 것’이야말로 가장 쉽고 효과적인 미세먼지 대응법이라는 사실, 알고 계셨나요?미세먼지는 1군 발암물질로 지정될 만큼 위험하며, 뇌졸중, 심장질환, 호흡기 염증 등 전신 건강에 영향을 줄 수 있습니다.그리고 그 위협으로부터 우리 몸을 지켜주는 첫 번째 방어막이 바로 ‘수분’입니다.미세먼지란 무엇인가?미세먼지(PM10)는 지름 10㎛ 이하의 입자,초미세먼지(PM2.5)는 2.5㎛ 이하로 더 작고 폐 깊숙이 침투해 혈관과 뇌까지 도달할 수 있습니다.세계보건기구(WHO)는 초미세먼지를 1군 발암물질로 지정하고 있으며,이는 석면, 흡연, 벤젠 등과 동급의 위험성을 의미합니다.미세먼지가 일으키는 주요 건강 문제호흡기 .. 2025. 3. 28.
[2025년 3월 27일 생생정보] 망원동 돈가스 맛집 '헤키' – 세 시간 기다릴 만한 상로스카츠정식의 정체는? 2025년 3월 27일 방송된 KBS 2TV 2258회 ‘기다려야 제맛’ 코너에서는 서울 마포구 망원동의 웨이팅 맛집, 돈가스 전문점 ‘헤키’가 소개되었습니다. 오픈 전부터 줄 서는 맛집으로 소문난 이곳은 일반 돈가스와는 차별화된 상로스카츠정식과 히레카츠정식으로 미식가들의 입맛을 사로잡고 있습니다.망원역 근처 돈가스 맛집 ‘헤키’ 안내주소: 서울 마포구 동교로9길 33, 1층망원역 2번 출구에서 도보 약 2분 거리경기떡집 인근전화: 070-7773-9870운영시간과 휴무일운영시간: 11:30 ~ 20:30브레이크타임: 수~금 15:00~17:00 / 토,일 16:00~17:00라스트오더: 점심 30분 전, 저녁 20:00휴무일: 매주 월요일, 화요일대표 메뉴 리뷰 상로스카츠정식 (17,500원)등심덧살.. 2025. 3. 28.
[2025년 3월 27일 생생정보] 포항 대구뽈불고기 맛집 – 가수 요요미가 찾은 연일개미집 2025년 3월 27일 목요일 방송된 KBS 2TV 2258회 '믿고 떠나는 스타의 고장' 코너에서는 가수 요요미 씨가 소개한 경상북도 포항시의 대표 맛집 ‘연일개미집’이 시청자들의 이목을 끌었습니다. 이곳은 국내 유일한 원조 대구뽈불고기 전문점으로, 포항 지역 주민은 물론 관광객들에게도 꾸준한 사랑을 받고 있는 식당입니다.연일개미집 식당 정보상호명: 연일개미집주소: 경북 포항시 남구 연일읍 동문로53번길 10, 1층찾아가는 길: 포항시 남구 연일읍 동문리 33-18, 영일고등학교 맞은편영업시간: 매일 11:30 ~ 22:00 (라스트오더 21:00)전화번호: 0507-1491-2363주차: 인근 주차 가능식당은 포항 영일고등학교 맞은편에 위치해 있으며, 위치 안내도 잘 되어 있어 처음 방문하시는 분들.. 2025. 3. 28.
2025 벚꽃 개화 시기와 전국 벚꽃 명소 추천 2025년에도 어김없이 벚꽃의 계절이 다가옵니다. 올해 벚꽃은 예년보다 다소 이르게 개화할 것으로 예보되어 벚꽃 여행을 계획하고 있다면 미리 준비하는 것이 좋습니다. 본문에서는 전국 주요 도시의 벚꽃 명소를 정리해 소개합니다. 개화 시기에 맞춰 벚꽃 구경을 떠나보세요.✅ 서울 벚꽃 명소 (개화 시기: 4월 1일)여의도 윤중로한강변을 따라 이어지는 벚꽃길로, 서울을 대표하는 벚꽃 명소입니다. 영등포구에서 주관하는 '여의도 봄꽃축제'가 열려 많은 인파가 몰리는 곳입니다.석촌호수호수를 둘러싼 벚꽃길이 아름답기로 유명하며, 롯데월드타워와 어우러진 야경이 특히 인상적입니다.경희대학교캠퍼스 내 벚꽃이 만개하면 일반인에게도 개방되며, 사진 촬영지로 인기가 높습니다.✅ 부산 벚꽃 명소 (개화 시기: 3월 23일)온천천.. 2025. 3. 25.